Crepes vegane light

Queste crepes vegane sono deliziose così morbide, hanno un delizioso sapore di vaniglia e sono super leggere -ovviamente dipende dal ripieno che utilizzi 🙂

Zuppa Thai Vegana

Personalmente adoro la cucina tailandese e questa zuppa deliziosa specialmente. Tutto quello che ti serve è una pentola, ingredienti facili da ottenere e puoi aggiungere le tue verdure preferite.

Bocconcini al mojito non alcolici

Questi bocconcini hanno proprio il sapore di mojito sono eccellenti!!!  

Salsa di formaggio vegana

Questo salsa di formaggio è saporita ed e’ perfetta per nachos, tacos, cibi  in stile messicano, ma anche su verdure crude e cotte, crackers e tutto quello che la fantasia vi suggerisce!

Biscotti limone e semi di chia

Questi biscotti hanno il sapore di limone sono morbidi e si sciolgono in bocca. Provare per credere!!

Frullato pelle di seta

Per avere una bella pelle bisogna seguire una dieta sana ricca di antiossidanti, di nutrienti,  di acqua ed è anche molto importante consumare frutta cruda, verdure e grassi sani. Questo frullato e’molto gustoso e  contiene tutto quello che serve per avere una pelle di seta.

Come preparare la salsa tahini

La salsa tahini o anche detta burro o crema di sesamo  ha un sapore simile a quello delle noci con un aroma che ricorda quello delle arachidi, ma è meno dolce e con una nota tostata. Puo’ essere usa in molteplici ricette come hummus, baba ghanoush, come condimenti per insalate, in ricette salate e/o dolci […]

Granola zenzero e scorza di arancia

Questa granola ha un sapore ed un aroma che ti conquistera’ specialmente se come me adori il gusto dell’arancia e dello zenzero.

Frullato susine, ananas e chia

Questo frullato e’ perfetto pe ogni momento della giornata con il gusto dolce dell’ananas, l’aspro della prugna e i semi di chia che lo rendono denso. Da provare!!

Crackers mandorle e rosmarino

Questi cracker sono semplici da fare sono molto gustosi e sani . Sono  una buona fonte di riboflavina, magnesio e manganese, nonché una buona fonte di vitamina E. Sono perfetti come snack da soli o con hummus, formaggio vegano spalmabile o tutto quello che la fantasia ti suggerisce.

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10 SEMPLICI ENERGY RICETTE

Ricette adatte a  Vegani, Vegetariani e

chi è intollarante al glutine e al lattosio

             

                - FACILI

                - GUSTOSE

                - SANE

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