Frullato pelle di seta
Per avere una bella pelle bisogna seguire una dieta sana ricca di antiossidanti, di nutrienti, di acqua ed è anche molto importante consumare frutta cruda, verdure e grassi sani. Questo frullato e’molto gustoso e contiene tutto quello che serve per avere una pelle di seta.
Da 
Crackers mandorle e rosmarino
Questi cracker sono semplici da fare sono molto gustosi e sani . Sono una buona fonte di riboflavina, magnesio e manganese, nonché una buona fonte di vitamina E. Sono perfetti come snack da soli o con hummus, formaggio vegano spalmabile o tutto quello che la fantasia ti suggerisce.
Frullato cremoso di papaia
Questo e’ un frullato super cremoso ed ha una consistenza molto spessa e si prepara con solo 2 ingredienti. Da provare!!
Patatine di zucchine crude
Patatine di zucchine gustose e sane un snack salutare!!!
Salsa di pomodoro crudista
Questa salsa puo’ essere usata come condimento per gli spaghetti di zucchine o altre verdure e sugli spaghetti di alghe per mantenere la ricetta cruda. Oppure puo ‘ essere usata su pasta e anche come condimento della pizza!!!
Frullato di anguria
Questo frullato di anguria con soli 2 ingredienti è deliziosamente rinfrescante. Favoloso per la prima colazione o come snack post-allenamento idratante e tonificante.
Succo di carota, mela e barbabietola
Le barbabietole, le mele e le carote si combinano in questa bevanda dolce, fresca e ricca di vitamina A.
Frullato al mango
Un frullato ultra cremoso ed estremamente fresco. Solo 2 ingredienti e 5 minuti per un delizioso e sano frullato.
Frullato ananas e carambola (starfruit)
La carambola è un frutto tropicale a forma di stella (starfruit in inglese) dal sapore dolciastro acidulo è perfetto per i frullati!!
Frullato frutti di bosco e cannella
Il connubio frutti di bosco e cannella è veramente strepitoso…provare per credere!!!
