Stecco banana e cioccolato

Un gelato divertente da fare con i più piccoli…date spazio alla creatività per le guarnizioni!!!

Granita anguria e basilico

Fresca e aromatica ….un must per l’estate!!!

Gazpacho di anguria

Per la calura estiva un rinfrescante gazpacho di anguria con tutte le vitamine ed i minerali della frutta e della verdura.

Gelato mango, mandorla e cardamomo

Un gelato dal profumo inebriante e ricco!!

Ghiacciolo melone e profumo di rosa

Cosa c’è di più rinfrescante in una calda giornata estiva? Un ghiacciolo ovviamente e non soltanto per i più piccini. Ricco di frutta e vitamine è una pausa che ci possiamo permettere senza sensi di colpa!!!

Budino di semi di chia con arancia e vaniglia

I semi di chia non avendo alcun sapore si sposano bene con tutti gli ingredienti..l’abbinamento arancia e vaniglia è strepitoso!!

Budino avocado e lime

Un budino fresco, veloce da preparare e che ogni volta può risultare diverso…basta cambiare gli ingredienti con cui lo si guarnisce!!

Bowl di acai,fragola e banana

Il termine bowl in inglese significa ciotola  questa è un frullato in ciotola con l’aggiunta di frutta fresca o tutto quello che si desidera per rendere la colazione o lo snack un pieno di energia!!!

Barrette crudiste di mela e semi di chia

Queste barrette sono davvero molto semplici da fare, non necessitano di cottura, quindi mantengono intatti tutti i nutrienti degli ingredienti. Perfette da portare con se per uno spezza fame energetico e gustoso.

Bevanda rinfrescante

Perfetta per l’estate dissetante e rinfrescante e piena di vitamine e minerali.

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10 SEMPLICI ENERGY RICETTE

Ricette adatte a  Vegani, Vegetariani e

chi è intollarante al glutine e al lattosio

             

                - FACILI

                - GUSTOSE

                - SANE

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