Frullato energetico verde

I green smoothies cioè frullati verdi, sono frullati ai quali si aggiunge una manciata o più di verdura a foglia verde,  che non intacca affatto il sapore del frullato ma ci da la possibilità di assumere tutte le vitamine ed minerali di queste splendide verdure!!

Frullato in bowl

Il frullato in bowl non è altro che un frullato un  più denso del normale servito in una ciotola e guarnito con frutta fresca, frutta secca, granola, semi etc..

Il miglior frullato alla fragola

Questo è in assoluto ..ovviamente dal mio punto di vista 🙂 il miglior frullato alla fragola da me sperimentato!!!

Torta salata zucchine e pomodori secchi

Una torta salata crudista volendo se non si possiede un essiccatore si posso acquistare pomodori secchi pronti per guarnire la torta.

Frullato carota curcuma e zenzero

In questo frullato se si possiede un frullatore potente non importa ammollare ne gli anacardi ne i datteri.

Spaghetti di zucchine con salsa di avocado e canapa

Beh cosa dire ricreare un piatto di spaghetti da un paio di zucchine è assolutamente fantastico…con questa salsa cremosa che si scioglie in bocca poi…buonissimo!!!

Frullato Super Energy

Un pieno di energia grazie al burro di anacardi, ai semi di chia ed alle banane.

Sorbetto sole tropicale

Un esplosione di gusto tropicale!!!

Frullato frutti rossi e lavanda

Un frullato dal gusto dolce e deciso!!

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10 SEMPLICI ENERGY RICETTE

Ricette adatte a  Vegani, Vegetariani e

chi è intollarante al glutine e al lattosio

             

                - FACILI

                - GUSTOSE

                - SANE

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