Frullato pelle di seta

Per avere una bella pelle bisogna seguire una dieta sana ricca di antiossidanti, di nutrienti,  di acqua ed è anche molto importante consumare frutta cruda, verdure e grassi sani. Questo frullato e’molto gustoso e  contiene tutto quello che serve per avere una pelle di seta.

Frullato susine, ananas e chia

Questo frullato e’ perfetto pe ogni momento della giornata con il gusto dolce dell’ananas, l’aspro della prugna e i semi di chia che lo rendono denso. Da provare!!

Formaggio spalmabile vegano con pomodori secchi

Questo formaggio vegano fatto con anacardi e pomodori secchi e’ assolutamente delizioso e si sposa alla perfezione spalmato su crackers di semi o pane integrale, oppure spalmato su verdure crude e cotte . E’ perfetto come antipasto o semplicemente come snack!

Frullato cremoso di papaia

Questo e’ un frullato super cremoso ed ha una consistenza molto spessa e si prepara con solo 2 ingredienti. Da provare!!

Patatine di zucchine crude

Patatine di zucchine gustose e sane un snack salutare!!!

Salsa di pomodoro crudista

Questa salsa puo’ essere usata come condimento per gli spaghetti di  zucchine o altre verdure e sugli spaghetti di alghe per mantenere la ricetta cruda. Oppure puo ‘ essere usata su pasta e anche  come condimento della pizza!!!

Frullato di anguria

Questo frullato di anguria con soli 2 ingredienti è deliziosamente rinfrescante. Favoloso per la prima colazione o come snack post-allenamento idratante e tonificante.

Frullato di primavera

Un frullato energizzante e disintossicante proprio adatto alla primavera!!!

Succo di carota, mela e barbabietola

Le barbabietole, le mele e le carote si combinano in questa bevanda dolce, fresca e ricca di vitamina A.

Frullato mango e anacardi

Un frullato molto cremoso e gustoso.

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