ZUPPA DI ZUCCA E CECI

Questa zuppa e’ molto gustosa e soddisfacente e’ molto  facile da preparare la amerai!!!

Patatine di zucchine crude

Patatine di zucchine gustose e sane un snack salutare!!!

Muffin con pochi grassi alla mela

Se stai cercando una ricetta  di muffin a basso contenuto di grassi questa e’ la ricetta per te. La salsa di mela serve come sostituto delle uova ed inoltre contribuisce a rendere piu’ dolci i muffin. Se si desiderano muffin dietetici si puo’ omottere lo zucchero di cocco.

SALSA DI MELE

Puoi usare questa salsa di mele per fare ricette dolci o salate e puoi mangiarla cosi com’e’ un dessert sano, molto gustoso ed a basso contenuto di calorico. Questa salsa e’ perfetta per esser usata come sostituzione delle uova nella preparazione dei dolci vegani.

Salsa di pomodoro crudista

Questa salsa puo’ essere usata come condimento per gli spaghetti di  zucchine o altre verdure e sugli spaghetti di alghe per mantenere la ricetta cruda. Oppure puo ‘ essere usata su pasta e anche  come condimento della pizza!!!

Zuppa di verdure e fagioli borlotti

Questa zuppa di verdure e fagioli è semplice da preparare molto nutriente e ricca di gusto.

Frullato di anguria

Questo frullato di anguria con soli 2 ingredienti è deliziosamente rinfrescante. Favoloso per la prima colazione o come snack post-allenamento idratante e tonificante.

Curry di verdure

Questo semplice curry di verdure è un delizioso secondo piatto ma se servito con riso o legumi diventa un piatto unico che si prepara in 20 minuti!

Zuppa di pomodoro

Una zuppa calda deliziosa e sanziante!!!

Frullato di primavera

Un frullato energizzante e disintossicante proprio adatto alla primavera!!!

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