Biscotti limone e semi di chia

Questi biscotti hanno il sapore di limone sono morbidi e si sciolgono in bocca. Provare per credere!!

Frullato pelle di seta

Per avere una bella pelle bisogna seguire una dieta sana ricca di antiossidanti, di nutrienti,  di acqua ed è anche molto importante consumare frutta cruda, verdure e grassi sani. Questo frullato e’molto gustoso e  contiene tutto quello che serve per avere una pelle di seta.

Granola zenzero e scorza di arancia

Questa granola ha un sapore ed un aroma che ti conquistera’ specialmente se come me adori il gusto dell’arancia e dello zenzero.

Frullato susine, ananas e chia

Questo frullato e’ perfetto pe ogni momento della giornata con il gusto dolce dell’ananas, l’aspro della prugna e i semi di chia che lo rendono denso. Da provare!!

Frullato cremoso di papaia

Questo e’ un frullato super cremoso ed ha una consistenza molto spessa e si prepara con solo 2 ingredienti. Da provare!!

Muffin con pochi grassi alla mela

Se stai cercando una ricetta  di muffin a basso contenuto di grassi questa e’ la ricetta per te. La salsa di mela serve come sostituto delle uova ed inoltre contribuisce a rendere piu’ dolci i muffin. Se si desiderano muffin dietetici si puo’ omottere lo zucchero di cocco.

Frullato di anguria

Questo frullato di anguria con soli 2 ingredienti è deliziosamente rinfrescante. Favoloso per la prima colazione o come snack post-allenamento idratante e tonificante.

Frullato di primavera

Un frullato energizzante e disintossicante proprio adatto alla primavera!!!

Muffin banana bread

I muffin banana bread sono deliziosi serviti sia caldi che freddi con marmellata o da soli!

Succo di carota, mela e barbabietola

Le barbabietole, le mele e le carote si combinano in questa bevanda dolce, fresca e ricca di vitamina A.

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